为了使自己的皮肤状态变得更好，爱美女性一定要养成良好的护肤习惯。使用面膜时要掌握正确的频率，一般一个星期使用2~3次就可以了。另外洁面的次数也不能够太多，一般早晚各洗一次脸就可以了。除此之外，在选择面霜的时候，也要根据季节的不同和肤质的不同，选择适合自己的面霜，在涂抹面霜的时候也要特别注意，不能涂抹的太厚，而且在涂抹的过程中还要不断的按摩，这样才能够让面霜发挥出最大的功效。
2、可选择上述精油中的几种配合植物油调和复方油，进行全身淋巴按摩。按摩对于促进淋巴循环有非常有效的帮助，定期进行淋巴按摩，是加速身体排毒，净化体内环境的非常有效的方法。
外在养颜：秋天注意保湿。女性皮肤干燥就会粗糙，之后皱纹增多。最好的保湿补水选择自然的，例如做做面膜、面部按摩护理。