樟脑具有药用香气，是一种有效的止痛药，将樟脑精油稀释后按摩，可以有效缓解肌肉酸痛，促进循环和新陈代谢。缓解痉挛和神经性疼痛；对抗感冒，有助于清除鼻窦阻塞和呼吸不畅；清醒头脑、平静心灵；具有先凉后热的特性，如果你感到寒冷或疼痛，可用樟脑油稀释后按摩。从叶子提取的樟油无刺激性，从木头和树枝提取的精油被称为白樟脑，有刺激性，孕妇禁用。
民间关于痛经缓解的方法，每个女性仁者见仁、智者见智，各有千秋。常见的方法包括：喝红糖水、喝姜汤、热水袋热敷、针灸、穴位按摩、吃止痛药等。
为放松伤疤组织，建议剖宫产女性可考虑进行按摩或针灸(等伤口完全愈合)。有些妇女可能喜欢在产后数周进行包扎，以维持骨盆底部的压力。但是，并没有证据证明长时间包扎会导致腹部变平。
香薰疗法（也称芳香疗法），是将植物精油运用薰蒸、沐浴、按摩等方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙经由皮肤和呼吸系统吸收，调节人体中枢神经系统、血液循环、内分泌、皮肤养护等八大系统而激发人体自身的治愈、平衡及再生功能。使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲劳感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉。